あくまで個人の感想です

・英語のTips ・読書メモ ・気に入ったもの紹介 ・たまにコード

若返りドリンクを作ってしまったかもしれない。

作り方:

以下のものをミキサーで混ぜて終わり!

それぞれの材料の効果を見れば、いい感じのドリンクになってるのがわかると思います。

砂糖・果糖ぶどう糖液糖・ぶどう糖果糖液糖なんかは入れないでください。参考サイト

材料 購入先 効果
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プロテイン Amazon 美容効果、ダイエット、筋力アップ
ミックスベリー 業務スーパー 整腸作用、抗酸化作用、脳機能保護、集中力促進、血糖値コントロール、血圧低下
ブラック缶コーヒー 業務スーパー 美肌効果、動脈硬化予防、集中力促進、がん予防、ダイエット
無糖ヨーグルト 業務スーパー 整腸作用、免疫力向上、美容効果、代謝促進
テアニン iHerb リラックス効果、不安軽減、記憶力向上、女性の痛み軽減

試してないけど入れる候補: 緑茶缶、乳酸菌、ココナッツミルク